Книга: Гуанда У Цигун: гимнастика, философия, комплекс полного оздоровления.
С незапамятных времен человек стремился жить долго и счастливо. Многие века медики, ученые, философы со всех континентов старались ответить на вопрос: «Как сохранить здоровье и обрести гармонию с миром?» Сейчас нам известно множество оздоровительных систем, однако древняя китайская практика — цигун — по-прежнему остается одной из наиболее эффективных. Проверенные столетиями методы цигун (регулирование дыхания, статические и динамические упражнения) — это путь к достижению хорошей физической формы, излечения «ста болезней», путь к гармоничной счастливой жизни.
Практики цигун достаточно просты и доступны каждому. В предлагаемой вниманию заинтересованного читателя энциклопедии собраны комплексы упражнений, разработанные в различных школах цигун. Вы сможете узнать об истории создания этих школ (в том числе и современных), познакомиться с методами оздоровительной работы и различными комплексами упражнений. Применяя эти упражнения, вы сможете улучшить состояние здоровья, избавиться от болезней, найти свой путь к долгой счастливой жизни.
Информация о документе
- Формат документа
- PDF, DJVU
- Кол-во страниц
- 322 страницы
- Загрузил(а)
- Лицензия
- —
- Доступ
- Всем
- Просмотров
- 5
