ХАРАКТЕРИСТИКА ОТНОСИТЕЛЬНОЙ И ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ ОСНОВНЫХ ГРУПП МЫШЦ СПОРТИВНЫХ ЕДИНОБОРЦЕВ (2025)
Получены объективные данные об уровне силовой и скоростно-силовой подготовленности квалифицированных спортивных единоборцев методом тензодинамометрии. Установлено, что контрольно-нормативная шкала оценки относительной силы мышц спортивных единоборцев способствует индивидуализации и объективному оцениванию эффективности силовой и скоростно-силовой подготовки спортсменов в процессе многолетней тренировки.